Jaha då har man gått upp 2kg..

Vad håller jag då på med??

Skall börja en ny grupp på Xtravaganza så då var det invägning igen, 2 veckor sen sist.

Men denna gången visade vågen att jag gått upp 2kg.

Gråten var nära, vill ju ner mer..

MEN då kom resultat kvittot..

3% muskler har tillkommit och som alla (bör) vet(a) så väger muskler mer än fett.

Fett %'en har minskat vilket är toppen..

Har börjar att äta lite smått, jag håller mig till protein och sallad..

Och dessa proteiner gör då så att jag har ökat min muskelmassa.

Vilket är tråkigt..

Så from idag är det endast soppor som gäller igen.

Halvfart får vänta helt enkelt.

Vill tillägga att man går upp 2-4kg när man börjar äta och det visste jag om.. MEN jag skall ner mer så på med soppdieten till fullo igen..

Tre veckor till?

Jag orkar inte med sopporna längre, vill leva som alla andra.

Men har jag klarat dessa månader (sedan 23/4) så skall jag nog klara tre veckor till..

Inte sant..?!

1 sep är egentligen sagt att jag skall köra igång men jag får se vart det leder..

Tänkte jag skulle försöka gå på sopporna några veckor till och sedan väga mig..

Så in i ketonfasen igen bara.. Klarar jag det ännu en gång??

När jag åkte hem från salongen i onsdags så satt jag jämte ett par på spårvagnen..

Dom diskuterade kalorier..

Och jag har funderat ett tag och har kommit fram till att jag måste kolla upp vem som hade rätt.

Tjejen satt med en ljusfralla och doppade denna i en frukt yoghurt och killen sitter med en rätt stor påse naturgodis..

Efter att ha lyssnat på deras (högljuda) samtal så förstår jag att de har nu varsit mellanmål i händerna.

Diskutionen är bara VEM som har det NYTTIGASTE mellanmålet..

Jag vet ju dock inte vad det var för godis han hade i sin påse men jag hann se både choklad och torkade bananer.. Så det va inte bara naturella nötter : )

En vit fralla: 265 kcal + fruktyoghurt: 190 kcal = 455 kcal

500g naturgodis: 570 kcal

Ja, tjejen vann faktiskt.. Hon var nyttigast..

Det trodde jag inte måste jag säga, man vet ju hur mycket socker det är i t ex fruktyoghurt.. Men grattis till henne : )

Vaknade av regnet som slog på fönsterbläcket : (

Upp och hoppa, på med träningskläderna.

Igår när jag var ute fick jag världens host attaker men jag vägrar att ta bilen ner till Xtravaganza.

Japp idag var det dax för vägning.

Jag tog en promenad extra innan ja gick ner, sakta gick det men jag fick frisk luft och när det regnade på mig så var det lättare att gå.

Förra gången jag vägde mig så blev ja besviken, då var det hela 13 kg kvar till mitt mål. Såg det som en evighet.

Men efter att ha kommit 6kg närmare målet idag så är jag fruktansvärd glad.

Ja just det 32.3kg är nu borta från mig.

Kan inte ens tänka mig hur jag såg ut innan, kläderna jag har här hemma passar inte längre.. : )

Det är 7kg kvar till målet men jag börjar bli nöjd med mig själv.

När jag bestämde mitt mål så visste jag inte alls hur det skulle kännas, mitt mål var bara siffror vid det tillfället.

Nu känner jag mig som en helt ny tjej, jag har ett BMI som ligger på 26, jag är fruktansvärt nöjd över hela denna resan..

Den är inte slut än, men troligen kommer jag börja på halvfart den 1/9.

Och då börjar det verkliga slitet, att behålla vilkten, tänka på vad man stoppar i sig och börja planera.!!!

Japp, jag trotsar och tar på min träningskläderna.

Nu blir det en powerwalk, min kropp får protistera om den vill men jag orkar inte sitta hemma när solen skiner..

Får se hur det går..

I alla hollywood filmer så äter tjejerna frukost i mannens skjorta.

Har alltid önskat att jag kan ha M's kläder, det är något speciellt med att ha killes kläder på sig.

Och nu har jag fått min dröm, jag kommer inte i hans skjortor ÄN, men jag kommer i hans tröjor och hans lilla tränings jacka.

Han har sedan länge haft en träningsjacka som tål regn och blåst.

Jag bara skrattat åt M när han sagt att jag kan låna den.

Men ikväll så har jag promenerat, och vad hade jag på mig??

Jo just denna jackan.. Whheeeoooo

När jag gått en bra bit så kommer jag till ICA, i kön så är det en kille (50 års åldern) som knackar mig på axeln.

Jag tittar upp och han säger frågande

- Är det inte Denise..

* Joo, säger jag ovetande.

- Ja, från Sjömarken?

* Jaa.. (jag är fortfarande frågande)

- Shit va snygg du är, du har gått ner i vikt och är ju verkligen trimmad.

Jag glömmer helt bort att jag står i en kassa + att jag nu helt glömt tanken på vem denna kille är.

Jag säger tack och går därifrån..

Han gjorde mig så glad så att jag sprang hela vägen hem, på asfalt, men mina knän höll..

Nu när jag är hemma så kan jag inte hitta namnet på denna kille.

Det jag är säker på är att han bodde i sjömarken när jag va liten, när jag spelade fotboll tror jag..

Skit samma jag är JÄ**IGT glad över hans ord!!! 

Japp, då var jag över hundra strecket..

Idag har vi gått hela långa dagen, men det räcker inte.

Min vilodag kommer först på tors. Så idag blev det en kvällspromenix på 5845 steg..

Känns grymt bra, vi skulle upp till Skatås för att springa men nope.

Hård träning får man inte utföra efter tatueringen så shi fick jag.. : )

Nu är det lugn film tajm i sängen som gäller, 8-5 dag i morgon på jobbet så då får man ta och vila ut ikväll..

Nu börjar det tära på mig att bara dricka.

Vill inget annat än att börja äta nu.

Vet inte om jag kommer klara av att ta mig till målet.

Troligen en månad kvar, men shit va jobbigt det är.

När folk har frågat hur det är och hur det går så har mitt svar alltid vart BRA..

Men nu har jag ändrat mitt svar, när någon kommer fråga from nu så är det AS JOBBIGT!!!

Längtar såå!!!!!

Då var min powerwalk gjord, 30min inkl 3*djävulstrappan, 2*10 situps, 2*10 armhävningar och 2*10 (återkommer, vet inte vad det heter ; P )

Underbart, tänk om man kunde börja 12 varje dag då hade alla mina dagar utom två sett ut såhär..

Idag skall jag ner till Linne där jag skall skriva på kontrakt 11.30 sedan bär det av hem till Mamms för att fixa hennes och hennes granne R's naglar..

P.S Kände inte av mitt knä alls idag, wheee